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商品訊息簡述:
磷蝦油超夯 有何好處營養師報你知
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
一提到磷蝦油，許多中年、銀髮族們又或者家庭主婦，肯定馬上聯想到近期強打的電視廣告，讓人看了心癢癢好想敗一輪，跟上這股熱潮，但卻不知夯什麼；究竟「磷蝦」是什麼？其功效真的有那麼神奇嗎？
磷蝦含Omega-3以及蝦紅素 助大腦活化且抗氧化能力強
鄭妁君營養師表示，磷蝦為淡紅色的甲殼類動物，生活在極端寒冷的南極水域，其體內含有Omega-3以及蝦紅素。而磷蝦與魚油一樣，含有Omega-3的EPA、DHA，因此被認為可能助於大腦認知、代謝血脂，甚至與抗發炎有關聯，但實際作用仍有待研究驗證；日常生活中，從深海魚，如鮪魚、鮭魚、鯖魚、沙丁魚或藻類等，也可獲取充分的Omega-3。而蝦紅素主要具抗發炎作用，且抗氧化能力更超越維他命C、維他命E、Q10等，不僅親脂同時又具親水性；除在蝦蟹類可以補充外，鮭魚亦是相當好的來源之一，素食者也可從紅藻取得。
磷蝦油更勝魚油？ 人體吸收度差異大
而不少人不免疑問，磷蝦油有的EPA、DHA，魚油也有，兩者的差異在哪？鄭妁君營養師說，主要差異在於「磷脂膽鹼」構造，更有利提升吸收利用率；換個說法，就好比魚油需要辦手續買門票，而磷蝦油則免門票，就能從正門口大剌剌走進去。不過，也有研究結果，是持不同看法。
鄭妁君營養師補充，一個營養成分的整體含量，決定了吃多寡的第一步，但下一步的吸收利用，才是真正發揮作用的；在綜合這兩者因素後，磷蝦油的CP值也是常被注意的焦點之一。
保健品非神藥 聰明吃才健康
鄭妁君營養師提醒，一般成人若想同時攝取EPA、DHA，蝦紅素則可算是它的額外附加價值。若對甲殼類過敏者，可考慮攝取深海魚類搭配紅藻油，這樣的搭配就能同時攝取到Omega-3及蝦紅素，其差異只在於整體的濃度，以及吸收利用效率。特別要注意的是，在跟風前，也應思考個人補充的需求是什麼，才能對症下藥，以確保自身健康。
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2018年7/19-7/20兩天，台北南港展覽館「台灣生技保健大展」的J區926-928，鄭妁君營養師親臨現場，與大家相見歡！
亞太裔傳統節精采熱鬧 帶動華埠商機
一年一度的「亞太裔傳統節」(Asian American and Pacific Islander Heritage Festival)於20日在曼哈頓華埠舉行。此次慶典更與華埠的「周末漫遊節」(Weekend Walk)相結合，精采紛呈的亞太文化歌舞表演、歡樂有趣老少咸宜的娛樂項目，讓遊客流連忘返。主辦方指出，活動向來自各地民眾及世界各地遊客展現了包括華裔在內的不同、多元的亞裔文化，也給華埠帶來無限生機。
本次活動由亞太裔聯盟(Coalition of Asian Pacific Americans)、紐約市交通局，以及華埠共同發展機構/華埠商改區共同主辦，已是第39屆。在慶祝亞太裔傳統文化的主題下，向民眾呈現來自亞洲各國及太平洋島嶼地區的各式文藝表演，包括韓國民樂、日本太鼓、印度民俗舞、中國舞獅、大溪地夏威夷土風舞等，令民眾大開眼界。而勿街(Mott St)沿路商戶亦露天設攤，向民眾提供地道的華埠美食及特色工藝品，以及供孩子們玩樂的遊戲場所。
華埠共同發展機構行政總監陳作舟表示：「今天天公作美，結束了一周的陰雨天氣，讓我們的活動得以順利舉行。雖然我們的活動只有短短幾個小時，但是我們可以讓民眾感受到不同的、多元的亞裔文化，給孩子們提供玩耍的場所。唐人街需要有人氣，我們的活動將長期舉辦下去，給民眾留下一個很好的印象。」
市議員陳倩雯到場支持，她表示：「今天的活動非常好，這麼多民眾和遊客都來到我們中國城。最近幾屆『亞太裔傳統節』都是在華埠舉辦的，這能夠幫助華埠變得更加繁榮，因為很多遊客和民眾都會前來消費，支持我們社區的小商業者。這麼多的文藝表演也能夠向民眾展示我們亞裔文化的特點。」
「亞太裔傳統節」不僅吸引亞裔居民踴躍參加，也讓許多外族裔的遊客對亞裔文化非常感興趣，藝術史專家凱莉(Katherine Kelly)就對紐約詩畫琴棋會攤位的書法和國畫表演，讚不絕口。凱莉表示，她與中國的淵源頗深，叔叔曾經是飛虎隊成員，「這次活動真的令人驚豔，也提供了一個很好的平台，讓更多的人了解亞裔尤其是中國文化。」
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